paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

10 February 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om att 2024 blir ett kanonår! Denna månad riktar vi fokus mot HRnytt.se som sätter ord på varför en hälsoutmaning på arbetsplatsen är så viktig och hur medieplattformen Hootsuites grundare Ryan Holmes tar upp varför ett arbetsliv i balans ger ett hållbart samhälle.

Har ditt företag inte provat en hälsoutmaning med paceUP! tidigare är det hög tid nu. Vi erbjuder ett roligt, effektivt och billigt sätt att hålla personalen fysiskt aktiv, hälsosam och motiverad under hela året. Missa inte vårt referensmaterial på vår hemsida. Där kan du läsa mer om hur andra företag har gjort en hälsoutmaning tillsammans med oss.

Så blir nästa hälsoutmaning en succé

Att använda hälsoutmaningar för att inspirera medarbetarna att röra på sig är både vanligt och populärt – och kanske extra viktigt för att stärka gemenskapen i tider när vi inte alltid sitter på kontoret. Varje tävling har förstås sina utmaningar, men rätt utförda kan de ge både pepp och gemenskap.

Hälsoutmaningar på arbetsplatsen inspirerar medarbetarna att etablera en rutin för att träna. Men hur gör du bäst för att få upp pulsen och ner sjukfrånvaron och påverka dina kollegors långsiktiga livskvalitet? Här är några saker att tänka på.

Sätt rätt mål

Ärligt talat, hur motiverad blir du att delta i stegtävlingen när Kalle på ekonomiavdelningen redan ligger på tretusen eftersom han gått upp klockan fem på morgonen och promenerat trettiotusen steg innan du ens har öppnat ögonen? För att hjälpa alla att känna sig motiverade kan det därför vara bra att fundera på vilket mål ni sätter för er hälsoutmaning. Kanske kan ni belöna medarbetarna för varje steg mot att behålla en rutin, snarare än att räkna steg? Eller sätta andra mål som ser till att alla har samma chans?

Tävlingens syfte

En hälsotävling behöver inte bara handla om slutmålet, utan kan vara ett smart sätt att passa på att sprida kunskap om en hälsosam livsstil. Hyr in en inspiratör i ämnet och portionera ut kunskapen som belöning när de nått en viss nivå under tävlingens gång. Då känner deltagarna att de fått med sig något de kan ta med sig vidare.

Krångla inte till det

För att en tävling ska bli enkel att engagera sig i behöver den vara enkel och ha tydliga regler. Försök inte klämma in allt i samma utmaning, utan ha hellre flera olika typer av tävlingar under året. Cirka 4-6 veckor är lagom tid att låta den pågå, innan ni räknar hop och utser vinnarna. Läs hela artikeln HÄR

Ett arbetsliv i balans ger ett hållbart samhälle

Sociala medieplattformen Hootsuites grundare Ryan Holmes skrev i en omtalad krönika för några år sedan att arbetsgivare har mycket att vinna på att erbjuda generös friskvård. Han myntade begreppet ”Companies that sweat together, stay together” och visade på hur den starka träningskulturen i det egna bolaget varit avgörande för bolagets framgång. Han ville med krönikan synliggöra att nästan 80% av amerikanska vuxna inte rör sig de 2,5 timmar av rekommenderad pulshöjande aktivitet. Han uttryckte att ”it’s hard to maintain a robust team if people are dying of preventable heart diseases, cancers and respiratory afflictions because they’re out of shape.” Artikeln blev snabbt viral och kom att inspirera många företag till att satsa på hälsa och träning som en del av företagskulturen. Det är så vi tillsammans kan ta ett långsiktigt ansvar för människors välmående på och utanför arbetet, såväl som för ett hållbart samhälle i stort. Läs hela artikeln HÄR 

Du vet väl att du kan boka en demo direkt i vår kalender 👉

paceUP! frågor och svar

– Varför ser jag reklam i paceUP!-appen?

Om du laddat ner paceUP! innan utmaningen startat för att prova appen har du en gratisversion med reklam. Självklart är våra företagsutmaningar reklamfria. Reklamen försvinner ur appen för samtliga deltagare i en företagsutmaning en vecka innan utmaningen startar.

Kolla vår hemsida för mer information HÄR

paceUP! Tips:💡

För att ta del av inspirerande intervjuer, tävlingar och för att se våra ambassadörer

– följ oss på Facebook, LinkedIn och Instagram.

Har du frågor eller övriga kommentarer kommer du i kontakt med oss genom sociala medier eller via e-post info@paceup.se

Kontakta mig

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.